vive notre coeur d'enfant
Bien-être, Partenariat, Petits bouts de ma vie

Vive notre coeur d’enfant!

Bonjour, tout le monde, j’espère que vous allez bien. Déjà un petit moment que j’ai pris le temps d’écrire… À vrai dire, j’écris toutes les semaines dans le 7Jours ma chronique « Bien », en lien avec mon émission et nos inspirants invités. Aujourd’hui, je vous écris pour le plaisir parce que j’ai envie de partager avec vous. Je suis présentement en vacances pour quelques jours. Je dis en vacances parce que je suis sous le soleil du Mexique, et bien sûr qui dit Mexique, mer, soleil, sable et bikinis dit souvent vacances. C’est vrai que c’est une place merveilleuse et le paysage permet de décrocher en quelques instants, je n’avais pas visité le Mexique depuis très longtemps, c’est vraiment magnifique. Ce séjour ici n’était pas prévu, une belle surprise. Depuis quelques mois, je me suis beaucoup rapprochée de Sophie, je l’ai connu comme massothérapeute, endermologue et ostéopathe en devenir (elle […]

Continue Reading

Saumon pour le plaisir des yeux
Bien-être, Partenariat, Petits bouts de ma vie

Saumon pour le plaisir des yeux

Bonjour tout le monde! La santé en générale me tient à coeur, et l’ambassadrice IRIS que je suis accorde aussi beaucoup d’attention à la santé des yeux. Saviez-vous que le saumon sauvage de l’Alaska est l’un des meilleurs poissons pour nos yeux? En fait, certains poissons, dont le saumon sauvage de l’Alaska, sont fantastiques pour la vision. Ils sont succulents et remplis d’acides gras nécessaires à la santé de nos yeux. Les autres poissons-vedettes seraient : la truite arc-en-ciel, les sardines, le maquereau et le thon pâle. Les poissons qui vivent en eau froide contiennent les acides gras oméga-3 bons pour la santé ADH et AEP, qui sont importants pour nos yeux, pour notre cerveau, pour notre coeur et aussi notre peau. C’est donc important de consommer du poisson d’eaux froides et environ trois fois par semaine! D’ailleurs, je profite de l’occasion pour partager avec vous ma recette de tartare […]

Continue Reading

goodyhair
Mode, Partenariat, Petits bouts de ma vie

Cheveux d’automne…

Bonjour, j’espère que vous allez, bien :-) Quel automne magnifique nous avons ! Soleil et chaleur, quel bonheur! C’est si bon pour le moral. Oui, on a définitivement perdu quelques degrés, mais la lumière de cette période de l’année est d’une beauté. Nous voilà prêts pour la saison des couleurs, des doudous, des soirées collées sur les enfants devant une bonne émission. Vous savez ce genre de soirée parfaite pour faire le plein de câlins. :-) C’est aussi le moment de troquer les robes d’été pour les manches longues et le lainage. J’aime beaucoup les couleurs de cette année, les bourgognes ou les rouges vin et les kakis. Mais quand j’y pense, le temps passe et j’ai l’impression de faire un retour dans le passé. Je me revois en secondaire deux alors que je portais mon manteau bourgogne avec ma jupe en corde du Roy de la même teinte. Je les […]

Continue Reading

crédit photo || Luc Delisle
Bien-être, Petits bouts de ma vie, Télévision

J’animerai Bien … dès le 16 septembre sur TVA

Bonjour! Dès le 16 septembre, j’animerai « Bien » sur TVA … Je suis très heureuse d’animer cette nouvelle émission tous les samedi matin. Voici en quelques mots le concept de ma nouvelle émission BIEN. Je vous invite d’ailleurs à aller aimer notre page Facebook Bien. Merci et bonne journée! ☀️xxx « Bien avec soi et les autres. Prendre soin, de tout son être, pour mieux-être dans notre corps, dans notre esprit et dans notre vie. C’est le pari que fait le magazine Bien: vous accompagner dans votre quête de bien-être. Par ses propos d’experts, ses expériences et ses témoignages de vie, ses informations réjouissantes et découvertes étonnantes, appliqués à la santé, la sexualité, la psychologie, la famille, la nutrition, la mise en forme et le développement personnel. Bien vous propose du vrai et du fond, de la douceur et du réconfort, des méthodes validées et des conseils avisés, parce qu’on veut tous apprendre à être […]

Continue Reading

trevi
Bien-être, Bon plan, Partenariat

Vivre l’été avec Trévi …

Vivre l’été avec Trévi … Depuis le début de l’été, j’écris des billets « style de vie » pour le blogue de Piscines et spas Trévi « La vie outdooring ». J’ai beaucoup de plaisir à le faire, car je peux vous parler de ce que j’aime faire pendant les vacances d’été. Que ce soit, des apéros en famille ou entre amis, des sorties à faire à l’extérieur ou encore des activités à faire en cas de pluies, je me laisse aller et je trouve toujours des idées sympathiques pour profiter au maximum de l’été. Je suis heureuse de pouvoir partager avec vous toutes ces possibilités pour rendre plus agréable la période de vacances ou tout simplement les weekends d’été! Je vous invite à lire sur le blogue « La vie outdooring » mes derniers billets qui sait, peut-être trouverez-vous quelque chose d’intéressant à faire en ce beau mois d’août? Famille et […]

Continue Reading

turcsetcie
Petits bouts de ma vie, Télévision

Confidences, rigolades et popote à l’émission Trucs & cie

Quel beau moment passé avec le très sympathique Benoît Gagnon à l’émission Trucs & cie. J’y jase de ma vie de maman, ma vie professionnelle et de ma nouvelle vie de célibataire… Quelques confidences et fous rires à l’appui… À vous de découvrir! C’est avec plaisir que je partage une de mes recettes préférées, avec Benoît comme sous-chef. Tandis que Jordan, Marika et Nicolas me préparent de jolis surprises et découvertes! Une belle équipe et du beau plaisir!

Continue Reading

saskia soin peau
Bien-être, Bon plan, Petits bouts de ma vie

Le temps et ma peau …

Me voici en compagnie de Farida après un traitement. Les yeux reposés et la peau comme une neuve…. Farida est une vraie magicienne! Depuis toute petite, j’ai toujours été amoureuse des crèmes. D’ailleurs, mon premier emploi était vraiment idéal, j’étais assistante pour une esthéticienne.
 Très jeune, j’ai été sensibilisé à l’importance de prendre soin de sa peau… J’ai toujours conservé ces bonnes habitudes. Mais évidemment, le temps file, les années s’accumulent et mon visage change. Certaines marques du temps se font plus présentes. 
J’accepte assez bien de vieillir et vous le savez, je prône le naturel et l’acceptation de soi. Mais oui, il m’est arrivé de me regarder le matin dans le miroir et de me trouver un peu plus amochée! ;-)
 J’essaie autant que possible de rester positive et de prendre les choses du bon côté. Mais bon, parfois c’est plus fort que moi… J’ai songé à toutes sortes […]

Continue Reading

seretrouver
Bien-être, Floride, Petits bouts de ma vie

Se retrouver …

Bonjour, comment allez-vous en ce début avril ? Je vous écris aujourd’hui en direct de la Floride, sous un soleil radieux accompagné d’une douce brise des plus agréables. Vous me direz Saskia, mais que fais-tu? N’écris pas, profite. En même temps, si me connaissez un peu vous savez qu’écrire est pour moi synonyme de bien-être et de détente. Que ce soit sur mon clavier ou dans mon cahier intime, c’est un exutoire fabuleux et une belle façon de conserver mes pensées. Comme une mini thérapie. Ça me fait du bien et en cette période de ma vie, j’ai envie de « bien ». Quand 2017 a commencé, il y a déjà 4 mois (et que ça passe vite) J’avais beaucoup d’espoir en ce début d’année. J’ai amorcé de nombreux changements dans ma vie, tout ça dans le but de me choisir, de prendre du temps pour moi et pour ma famille, laisser de […]

Continue Reading