Objectif poids santé après 40 ans

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40 ans. L’âge des remises en question. Dans leur prise de conscience, plusieurs gens dans la quarantaine réalisent qu’ils ont déjà été beaucoup plus en forme et mieux dans leur peau, comme l’a constaté la célèbre animatrice Saskia Thuot. Mais comment entamer un virage santé sans renoncer à tout ce qu’on aime manger ni changer complètement son mode de vie? Dans son livre Objectif poids santé après 40 ans, Saskia Thuot s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre quelques kilos pour se remettre en forme, ou qui doivent maigrir pour retrouver la santé. Autant d’outils pour vous aider à amorcer ce virage de la quarantaine en toute sérénité et avec le sourire!

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